Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 73,46g | Kolh.: 57,33g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|