Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
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41,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1226 kcal
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Fett: 46,70g | Prot: 82,53g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: アーモンド, バター, はちみつ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, ケロッグ オールブラン, LAWSON ブランパン. Lunch: 野菜スープ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, タカノフーズ 納豆, ご飯, 海苔, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: あんかけ, 厚揚げ, きんぴらごぼう, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブリの照り焼き, ご飯, タカノフーズ 納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド. Snacks/Annat: フジパン あんドーナツ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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