Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 72,69g | Kolh.: 66,70g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница, Краски лета Лечо Быстрозамороженное. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Seven Nuts Фундук Жареный. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|