Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 119,29g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Голден Яблоко , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Миндаль Миндаль. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Булгур. Middag: Иван-Поле Сироп Клубника, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenastepa32 's vikthistorik
|