Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 75,67g | Kolh.: 118,86g.
Frukost: Любимо Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлебодар Батон Утро, Яйцо. Lunch: Шарлиз Мини Круассаны, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Воккер Курица в Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Лента Фасоль Белая Консервированная, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Лента Смесь Компотная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|