Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 43,12g | Kolh.: 47,88g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Middag: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|