Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 115,79g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Солнечный Край Рис Шлифованный, Намажь Орех Кокосовая Манна, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с грибами. Middag: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Перец фаршированный. Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|