|
Возвращаюсь в ряды считающих калорий с долгожданным, пинающимся человеком в животике🤰🏼😅 Пора вести подсчёт и следить за питанием, ибо расслабилась я за 2 триместра)) Очень надеюсь, что к родам не сильно расползусь😂🙏🏻
|
73,8 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 62,86g | Kolh.: 153,28g.
Frukost: Чай с Медом, Люля-Кебаб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Батон, Шашлык Куриный, Брынза, Онур Айран Турецкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Roshen Choco Lapki. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el.chandra 's vikthistorik
|