Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 63,17g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Белый Хлеб, Сало, Рассольник с Оливками и Копченостями. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Магнит Икра Свекольная, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Middag: Беларусь Сыр Франциск, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез Оливковый, Горчица, Лайм Филе Куриное в Кляре, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|