Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 114,30g | Prot: 66,66g | Kolh.: 205,12g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Круассан, Шоколадный Круассан. Lunch: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Макароны Отварные, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Варёная. Middag: ВкусВилл Кекс Творожный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|