Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 97,85g | Kolh.: 151,66g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Biotela Омега 3, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Салат с Солёным Огурцом, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Divella Разноцветная Итальянская Паста с Добавлением Натуральных Помидоров и Шпината. Middag: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ачма Грузинская. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Банан, Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakli75 's vikthistorik
|