Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 45,04g | Kolh.: 133,92g.
Frukost: Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Auchan Jus de Pomme. Lunch: Taillefine Mousse au Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Blanc de Dinde (-25% de Sel) . Middag: Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer. Snacks/Annat: Filet Américain Préparé, Intermarché Pain Complet. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|