Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 34,58g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Wasa Original, Portakal, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Eti Karam Bitter, Nescafe İkisi Bir Arada, Kısır. Middag: Piyaz, Tavuk Kıyması. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bence bırakma hatta spora daha fazla asıl 😇
02 jul 20 av medlem: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|