Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 144,07g | Kolh.: 192,39g.
Frukost: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Middag: Шоколадница Розовый Лосось с Овощами Гриль, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, BSN Протеин Syntha-6, Бананы. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|