Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 76,28g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: Правильное Решение Вафли К Чаю Десертные Постные, Orion Choco Pie Dark, Ларец Сыр Легкий. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Каравай Хлеб Зож, Окей Виноград Черный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|