Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2013
|
150,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 80,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 107,92g | Prot: 164,37g | Kolh.: 211,79g.
Frukost: Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Fried Egg, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Margarine. Lunch: Long John Silver's Tropicana Fruit Punch (Kids), Long John Silver's Hushpuppies, Long John Silver's Fries - Basket Combo Portion, Long John Silver's Battered Fish. Middag: No Name Pretzel Sticks, Asparagus (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Annat: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. mer...
|
|
4454 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Spela Musik - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl 's vikthistorik
|