Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 30,42g | Kolh.: 148,22g.
Frukost: Ferrero Ferrero Rocher, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pieczywo Pełnoziarniste, Jajko Sadzone, Masło. Efter frukost: Cukier, Owsianka. Lunch: Storck Merci. Middag: Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Masło, Świeży Makaron (Ugotowany). Efter middag: Banan, Melon, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Czekoladowy. Snacks/Annat: Cheetos Chrupki Serowe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|