Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 54,82g | Kolh.: 67,61g.
Frukost: Макфа Макароны Рожки, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Кофе, Агрокомплекс Трубочка с Заварным Кремом, Кубанская Буренка Сметана 25%, Морковь, Дайкон, Капуста, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Кубанская Буренка Сметана 25%, Дайкон, Морковь, Капуста, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|