Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 84,39g | Prot: 100,24g | Kolh.: 153,37g.
Frukost: Mixed Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Favorina Paaseitjes Puur. Lunch: Freshmaster Aardappelsalade, AH Classic Salade, Onion Soup (Canned, Condensed) , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Middag: AH Witte Chocolade, AH Frambozen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Boiled Egg, Tangerine. Snacks/Annat: Propercorn Sweet & Salty, Yes Nut Bar, Servero Appelmoesjes. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|