|
это 8 марта так прошло 🙈+1кг
|
94,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 79,65g | Kolh.: 58,35g.
Frukost: Globus Лосось Слабосоленый, Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное. Middag: Сэн Сой Соус Терияки, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|