Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 63,13g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: Pain aux Céréales, Cora Coulis de Framboise, Fromage Blanc. Lunch: Bonne Maman Sablés des Prés, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Filet de Poulet, Panzani Coquillettes Cuites, Auchan Banane. Middag: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Oranges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. mer...
|
|
1706 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Träning - 12 minuter, Vila - 18 timmar och 18 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|