Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 80,70g | Kolh.: 104,68g.
Frukost: Чернослив, Natura Подсолнечное Масло, Дятлово Сыр Князь Владимир , Яйцо. Lunch: Помидор Соленый, Prosto Крупа Булгур, Куриные Котлеты с Морковью. Middag: Hochland Фетакса, Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Heinz Нежная Грушка, Красная Цена Миндаль . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|