Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 91,34g | Prot: 100,45g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Печень Индейки, Мистраль Булгур. Middag: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|