Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 36,61g | Kolh.: 127,83g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Кокос, Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Молоково Молоко 2,5%, Милти Сладкие Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. Lunch: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Middag: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|