Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
933 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 58,44g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Di&Di Батончик Амарантовый. mer...
|
|
1798 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|