Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 66,61g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Сметана , Майонез, Кофе с Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Плов с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|