Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
430 kcal
|
Fett: 2,92g | Prot: 46,42g | Kolh.: 57,32g.
Frukost: Яичный Белок, Мелькруп Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Магнит Минтай Отварной. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Elliptisk Maskin - 1 timme och 10 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Talia_Mozhako 's vikthistorik
|