Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 61,59g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Фабрика Пирогов Пирог Губадия Сдобно-Песочный, Фабрика Пирогов Пирог с Грибами и Капустой Слоеный, Фабрика Пирогов Пирог с Мясом и Картофелем Слоеный, Фабрика Пирогов Пирог Венский Творожный с Лимоном Сдобно-Песочный. Middag: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Печень, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|