Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 85,22g | Kolh.: 94,64g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Annat: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Зеленый Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|