Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 98,48g | Kolh.: 323,25g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Овощи в духовке, Котлета Рыбная, Рис с овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Middag: Мороженое банановое, Просто Джем Вишневый, Чизкейк. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Булочки с джемом, Просто Джем Вишневый, Творог (Обезжиренный), Яблоко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|