Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 98,03g | Prot: 110,68g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Пп Рафаэлло, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Запеканка Творожная, Омлет с Молоком, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,6%. Lunch: Смешанные Орехи, Магнит Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Люля-Кебаб. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|