Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2013
|
110,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 115,80g | Kolh.: 40,08g.
Frukost: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Middag: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abudlhadi 's vikthistorik
|