Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 64,43g | Kolh.: 155,60g.
Frukost: Mirel Чизкейк с Черникой, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Куриное Филе, Рис, Шампиньоны. Middag: Чай, Peroni Мёд-Суфле Молочный Цветок, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Milka Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. Snacks/Annat: Акконд Ломтишка Десерт, Кофе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|