Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 89,61g | Prot: 120,86g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Гауда , Жареное Яйцо, Ikea Брусничный Джем, Овсяноблин. Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Middag: Магнит Хурма, Брест Литовск Сыр Гауда , Помидоры, Яичница. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chechulina_t 's vikthistorik
|