Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 64,57g | Kolh.: 180,98g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Латте. Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Middag: Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|