|
kemaren mkn bakso ..mkn tape bakar
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2220 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 65,78g | Kolh.: 305,51g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, Royco Royco Ayam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tape Singkong. Lunch: Mie Sedaap Mie Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Rempeyek, Rempeyek, Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Singkong. mer...
|
Tappar 42 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|