Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 49,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 52,83g | Kolh.: 44,67g.
Lunch: 草鱼, 炒青菜, 煮鸡蛋, 煎鸡蛋, 米饭. Snacks/Annat: 番茄, 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 欧亚 纯牛奶. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|