|
Viernes
|
72 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 36,30g | Kolh.: 124,87g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Froot Loops. Lunch: Mayonesa Light, Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne. Snacks/Annat: Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Tostado Integral, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Lala Yogurt Griego. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|