Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2010
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2010:
|
965 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 52,70g | Kolh.: 80,19g.
Frukost: Diced Peaches No Sugar Added. Lunch: Cheerios. Middag: Carrot Cake, Side Bread & Butter, Aussie Cheese Fries (Small), Outback Special (6 oz). mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Workout - 48 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 30 minuter, Sittande - 10 timmar och 2 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|