|
24.2 水分抜き始め
|
67,3 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 3,52g | Prot: 25,94g | Kolh.: 86,20g.
Lunch: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. Middag: 小諸そば かけそば. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|