Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 102,92g | Kolh.: 93,83g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Верес Фасоль с Грибами, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Швейцарский Сыр, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|