Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 47,81g | Kolh.: 58,14g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Dijo Тортилья, Пятерочка Помидоры, Мясо Индейки, Щи. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Пятерочка Чернослив, Яблоко Зеленое, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
radostnyagirl 's vikthistorik
|