Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 55,88g | Kolh.: 284,94g.
Frukost: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Lunch: Coffee Like Чай с Вишней и Пряностями, Цезарь Пицца. Middag: Ашан Киви, Агуша Молоко 2,5%, Обычные Блины. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|