Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 109,76g | Kolh.: 250,65g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Сыр Сулугуни, Манная Каша на Воде. Lunch: Пицца Суши Вок Мексиканский Ролл с Лососем, Роллы Лава, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Grow Food Пицца Куриная, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Джемы и Варенья, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец. Middag: Яблоки Бабушки Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|