Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 117,89g | Prot: 103,07g | Kolh.: 107,27g.
Frukost: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Banaan, Mandarijn, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: Body & Fit Eiwitshake, Zacht Gekookt Ei. Middag: Cabernet Sauvignon, Emmi Kaasfondue. Snacks/Annat: AH Ongezouten Pinda's. mer...
|
|
2378 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|