Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
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41,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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954 kcal
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Fett: 37,89g | Prot: 72,14g | Kolh.: 95,89g.
Frukost: ドクターシーラボ 青汁, ローソン ブランパン, ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミネストローネ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, アーモンド. Lunch: ケロッグ オールブラン, イオン株式会社 キャベツの千切り, ケロッグ オールブラン, 目玉焼き, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, ローソン ブランパン. Middag: 野菜スープ, マグロ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 味源 おからパウダー, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯. Snacks/Annat: 飴, ブレンディ カフェオレ カロリーハーフ, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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