Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 75,63g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Батончик Мюсли, Семга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|