Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
131,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 85,88g | Kolh.: 223,50g.
Frukost: Liberte Mediterranee Black Cherry, Granulated Sugar , 1% Fat Milk. Lunch: Nature Valley Protein Coconut Almond, Candied Ginger, Tim Hortons Iced Coffee (Medium). Middag: 7-Eleven Slurpee (Medium), VH Soya Sauce, The Keg Steakhouse & Bar Honey Dill Dressing, 1% Fat Milk, Cooked Green Peas (Canned), Basmati Rice (Cooked), Chicken. Snacks/Annat: Nature Valley Roasted Nut Crunch. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|