Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
135,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 32,91g | Kolh.: 56,93g.
Frukost: Café com Leite Integral, Requeijão, Tirol Queijo Prato, Wickbold Pão Alemão Integral. Lunch: Spoleto Brócolis, Alface de Folha Verde, Bife a Parmegiana. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Isabela Bolacha de Maizena, Requeijão, BellaVita Bisnaguinha. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|