Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 92,52g | Prot: 128,66g | Kolh.: 24,94g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela, Ovo, Apis Flora Extrato de Própolis, Atlhetica Glutamina Micronized, Suco de Limão, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Vagem Cozida. Middag: Perdigão Bacon Fatiado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Swift Carne Moída de Frango. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Creme de Leite (Pesado), Ovo, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozido. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|